2016年07月08日
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 早上健康舞班
時間：10:00-11:30(逢星期三及五) 地點：A座2樓康樂活動室 導師：廖燕玉
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Pilates B
時間：15:00-16:15(逢星期五) 地點：A座2樓康樂活動室 導師：梁嘉敏
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伸展運動B班
時間：16:15-17:30(逢星期五) 地點：A座2樓康樂活動室 導師：梁嘉敏
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 JR幼兒劍擊班(Fri)
時間：16:30-17:30(逢星期五) 地點：C座1樓康樂大堂 導師：ByJoss Limited
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 JR兒童劍擊班(Fri)
時間：17:30-19:00(逢星期五) 地點：C座1樓康樂大堂 導師：BYJOSS
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 JR網球技術進階班
時間：18:00-20:00(逢星期五) 地點：12-13號網球場 導師：彭雷
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 瑜伽學習班(E)
時間：18:30-20:00(逢星期五) 地點：A座2樓康樂活動室 導師：張冠衛
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 瑜伽學習班(初)
時間：20:15-21:15(逢星期五) 地點：A座2樓康樂活動室 導師：張冠衛
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水世界
時間：15:00-17:30 地點：A座地下深水池
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健身室進階器械使用工作坊
健身室進階器械使用工作坊 時間：11:00-17:00 地點：B座5樓健身室 教練：本會駐埸健身教練
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求生有法
時間：17:00(會內解散) 地點：本會戶外特約場地
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